Conheça a amora miura e entenda para que serve seu chá e como ele funciona no seu organismo. Veja os benefícios de consumir a fruta e seu suplemento.
A amora miúra é uma fruta bastante conhecida em seu uso na culinária, por conta dos aromas e sabores. Porém, seus benefícios vão muito além, pois a fruta é muito conhecida pelas suas propriedades benéficas à saúde, sendo muito usada em chás e até mesmo suplementos alimentares.
Com excelentes nutrientes, rica em vitaminas e com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a fruta é excelente para quem deseja um reforço natural para sua saúde. Trata-se de um alimento saudável e que produz produtos ainda mais saudáveis.
O que é a Amora Miúra?
Amora miura é uma variedade da fruta amora proveniente de países da ásia menor, como Turquia e Armênia. Esta variedade tem um sabor mais acentuado e traz mais nutrientes do que as outras espécies mais comuns da fruta.
Por isso é muito usada na produção de chás e outros produtos com alto valor nutritivo. Além de seu sabor marcante, a amora miúra é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, o que a torna uma excelente escolha para quem busca uma alimentação saudável.
Por que ela é considerada um alimento funcional?
Esta fruta é considerada um “alimento funcional”. Esse termo significa que, além dos nutrientes mais básicos, a amora miúra também oferece uma série de outros benefícios para a nossa saúde.
Os benefícios dos alimentos funcionais podem ser bem variados, mas entre os principais podemos apontar propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e até mesmo prevenção contra diversas doenças e condições.
Quais são os principais benefícios do chá de amora miúra para a saúde?
O chá de amora miúra traz diversos benefícios para a sua saúde, especialmente no fortalecimento do sistema imunológico e proteção contra o envelhecimento precoce. Em sua forma de chá, a fruta oferece todos esses benefícios congregados e potencializados, assim como a sua fórmula como suplemento. Entre os principais benefícios estão:
- Previne a diabete;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Traz propriedade antioxidante;
- Previne doenças cardiovasculares;
- Auxilia a controlar o colesterol.
Veja quantos benefícios estão associados ao consumo da amora miúra em forma de chá ou suplemento. É uma importante fruta para o nosso organismo e oferece benefícios para praticamente qualquer consumidor.
Chá de amora miúra serve para emagrecer?
Ainda não há um consenso se o chá de amora miúra ou o seu suplemento auxiliam no processo de emagrecimento, mas estudos ainda são realizados neste sentido. O que é possível afirmar é que o suplemento não traz nenhum risco para um processo de perda de peso, pelo contrário, os benefícios da amora miúra torna seu corpo mais saudável para continuar uma rotina saudável de exercícios.
Seus compostos bioativos podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde cardiovascular. A versatilidade da amora miúra a torna uma adição valiosa tanto na culinária quanto no cuidado com a saúde.
Como preparar o chá de amora miúra?
O chá de amora miúra deve ser preparado por meio das folhas da fruta, que podem ser secas ou usadas in natura. É possível incrementar o chá com outros alimentos nutritivos, como gengibre e cravo. Veja o passo a passo para preparar abaixo:
- Leve ao fogo 500 ml de água até ferver;
- Depois de ferver, coloque o gengibre ralado, cravo e a folha de amora;
- Deixe abafar por 10 minutos a mistura;
- Coe o chá e retire todas as especiarias e folhas da fruta.
Após isso o seu chá já estará pronto, e pode ser servido enquanto ainda está quente, ou após esfriar. Este chá traz todos os benefícios da amora miúra e é uma excelente bebida para quem ama chás.
Onde encontrar amora miúra de qualidade?
Na Nature Center é possível encontrar a amora miúra de excelente qualidade na forma de suplementação. O suplemento da fruta traz todos os benefícios do chá, ainda mais potencializado e processado sob medida para nutrir o seu corpo.
O suplemento tem as mesmas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e auxilia na saúde cardiovascular. Tudo isso com a praticidade da ingestão, que se dá por pílulas sem a necessidade de qualquer preparo.
Além disso, ao comprar com a Nature Center você tem a praticidade de contar com uma loja especializada em suplementos de qualidade e receber o produto direto em sua casa. É um ótimo custo benefício para você que deseja ter os benefícios da amora miúra!
